ただ歯磨きをするよりも、虫歯予防に効果的な磨き方があるのを知っていますか❔

 

①歯磨き粉を適量のせる

②軽い力で小刻みに歯ブラシを動かす

③ブラッシング後、歯磨き粉を吐き出す

④少なめの水で1回だけゆすぐ

 

歯磨きをした後にうがいを何度もしてしまうと、歯磨き粉に含まれているフッ素が洗い流されてしまうので、うがいは少なくするのがポイントです🧐

 

フッ素が含まれている歯磨剤を使用していても、磨き方によっては効果が低くなってしまいます😰

歯磨き粉や歯ブラシの効果的な使い方を知って虫歯を予防しましょう☀

 

大鹿🦌