①舌苔（舌の汚れ）
食べかすや粘膜細胞の死骸、血液成分（白血球など）が溜まったもの。これらが細菌により分解され、揮発性のイオウ化合物が発生します。
対処法→舌専用ブラシで舌を磨きましょう。

②唾液不足
緊張、ストレスを感じている時や起床時は唾液の分泌が悪くなって口臭が発生します。
対処法→キシリトール入りのガムをかみましょう。なるべく出てきた唾液を飲み込まず、口の中にためてかみます

③歯垢
歯垢は歯の表面にくっついて臭いを発します。このまま放っておくと歯周病を悪化させ、さらなる口臭を呼びます。
対処法→歯を丁寧に磨きましょう。磨き方のコツなどお伝えします。いつでもご相談ください。

坂田