虫歯や歯周病は生活習慣病の一種です😟

歯の質や唾液の質など遺伝子的な要素に左右されることも

ありますが、多くの場合食生活や生活習慣病が影響しています

歯を悪くしてしまう生活習慣とは

歯磨きをせずに就寝

深酒をする事が多い

タバコを吸う

間食をする

砂糖入りの飴やガムや飲み物をよく口にする

酸っぱい物や炭酸飲料をよく飲む

歯ぎしりをする

口呼吸をしている

歯科医院には悪くなってから行く事が多い

当てはまるものが多い場合は注意が必要です😯

出来る事から少しずつ改善してみてください😌💪

 

🌼　とくなが　🐎