口臭予防3つのポイント
なんとなく口が臭っているような気がする事ありませんか?
口臭の原因は大きく分けて3つです。
①舌苔(舌の汚れ)
食べカスや粘膜細胞の死骸、血液成分がたまったもの
これらが細菌により分解され揮発性のイオウ化合物が発生します。
☆対処法ー 舌専用ブラシで舌を磨きましょう
シリコンなどでできているので、舌を傷つけにくいです
②唾液不足
緊張、ストレスを感じている時や起床時は唾液の分泌が悪くなって
口臭発生します。
☆対処法ーキシリトールのガムを噛んだり、唾液腺マッサージをしましょう
③歯垢(プラーク)
歯垢は歯の表面にくっついて臭いを発します
放っておくと歯周病を悪化させ、さらなる口臭を呼びます
☆対処法ー歯をしっかり磨きましょう
当院では歯磨きのコツを皆さまにお教えしています(^ ^)
✳︎この他に虫歯や歯周病による口臭もあります。
この場合は歯科医院で早めに治療を受けましょう
藤田