歯ブラシの選び方と交換時期

歯ブラシ🪥の毛のかたさは歯や歯茎の状態によって違いますが、ふつう〜柔らかめで、三列タイプで小さめのストレートのタイプが良いかと思います。

交換時期はおよそ1カ月！歯ブラシを後ろからみて、毛先がヘッドの台座よりはみ出して見えるようになると取り替えのサインです。毛先の開いたものは、早めに交換しましょう。

1カ月もたたないうちに毛先が開いてしまうのは、ブラッシングに力を入れ過ぎです。軽い力で磨きましょう。