虫歯の基本的な予防法は、

虫歯菌のエサとなる砂糖を減らす事、ブラッシングで虫歯菌を減らす事

フッ素を使用して歯を強くする事の3つです⭐︎

具体的には間食の回数を減らした規則正しい食生活と、1日2〜3回の食後と寝る前のフッ素入り

歯磨き粉を使ったブラッシングを心がけましょう

定期検診も大切ですね。どんな事でもご相談に乗りますのでいつでもお越しください

藤田