ガムを噛むことはさまざまな口腔内の環境の改善に影響します。😌

①唾液分泌量の増加

唾液が多くなれば虫歯や歯周病予防につながります。🗣

②脳の活性化

よく噛むと脳が活発に活動します。💪

③姿勢の安定

人間は筋肉をつかい姿勢を保持しています。咀嚼筋が活発に働くことが姿勢を正しい位置に戻すことに関連するといわれています。

④口腔機能の向上

口腔周囲の筋肉のトレーニングとしてガムを噛むことで機能の向上も期待できます。✨

一般的に売られている、風船ガムや板ガム、糖衣ガムは砂糖やブドウ糖を中心として使われているためお菓子の１つ🍬として数えられ、今回紹介した効果が得られないことがあります。

キシリトールやリカルデントといったシュガーレスタイプのデンタルガムを噛みましょう。‼✨

ワキノ🐯