なんとなく口が臭っているような気がする事ありませんか？

口臭の原因は大きく分けて3つです。

①舌苔（舌の汚れ）

食べカスや粘膜細胞の死骸、血液成分がたまったもの

これらが細菌により分解され揮発性のイオウ化合物が発生します。

→対処法　舌専用ブラシで舌を磨きましょう。

シリコンなどでできているので、舌を傷つけにくいです。

②唾液不足

緊張、ストレスを感じている時や起床時は唾液の分泌が悪くなって

口臭発生します。

→対処法　キシリトールのガムを噛んだり、唾液腺マッサージをしましょう。

③歯垢（プラーク）

歯垢は歯の表面にくっついて臭いを発します。

放っておくと歯周病を悪化させ、さらなる口臭を呼びます。

→対処法　歯をしっかり磨きましょう。

当院では歯磨きのコツを皆さまにお教えしています🪥

✳︎この他に虫歯や歯周病による口臭もあります。

この場合は歯科医院で早めに治療を受けましょう

坂田