こんにちは😊　みなさんは痛い口内炎に悩まされたことはありますか？
口内炎が出来てしまうと食事や歯磨きが大変ですよね💦

お口の粘膜にみられる炎症を総じて、口内炎といいます。

口内炎ができる原因は主に、睡眠不足、栄養不足、疲労、ストレスなどによる免疫力の低下、やけど、傷、ウイルス、細菌などの感染、薬の影響などがあります。

よく一般的にお口の中にみられる口内炎は、アフタ性口内炎という円形または、楕円形の白っぽい潰瘍です。🧐
予防するには、規則正しい生活を心がけ、ストレスをためないよう、しっかり睡眠をとりましょう。 普段のお食事などで粘膜を守るビタミンB2やビタミンB6などのビタミンB群を意識して摂ることも大切です。✨😊

口内炎ができてしまっても一般的には1週間ほどで治ってきますが、なかなか治らない場合は歯科を受診していただいたほうがいい場合がございます。治りにくい口内炎、色や形がいつもと違う？など違和感を感じたときはご相談ください。☀

まどか🐯