こんにちは☀暑い日が続きますがいかがお過ごしですか？

熱中症が心配ですね😓

熱中症対策には水分補給や涼しいところでの休息が大事ですが、皆さんどのように水分補給を行っていますか？

水分補給には喉が乾く前にこまめに行うことが望ましいですが、ジュースやスポーツドリンクを頻繁に飲むと虫歯リスクが高くなってしまいます😟💦

虫歯菌は糖類をエサにして酸をつくり歯を溶かして虫歯を作るので、糖類を取りすぎると虫歯になってしまいます。

この時期お茶やお水をたくさん飲んで、虫歯に気をつけて予防をしていきましょう✨😊

まどか🐯