デンタルフロスの使用方法

こんにちは☀
デンタルフロスを使用された事はありますか❓
歯と歯肉の間には数mm程度の隙間があります
この部分にプラークが溜まった状態が続くとムシ歯や歯周病の原因となります。
デンタルフロスは歯ブラシだけでは落としきれない汚れをとってくれます
デンタルフロスの使い方が分からないという方が多いので
使用方法についてご紹介したいと思います🙋🏻‍♂️
①ケースから約40cm程引き出します
(ひじまでの長さが目安です)
②中指に2〜3回巻き付ける
③使う部位に合わせて歯間に沿わせる
ポイント:前後に揺らしながら入れます
    歯と歯ぐきの間の溝まで入れて上下に数回移動させる
    隣り合った歯の両方の面をこすってプラークを落とす
使用する際は鏡を見て確認し、歯肉を傷つけないように使用しましょう
使ってみると歯ブラシをしたのに汚れ残っていたの⁉︎
となるかもしれないです
自分の磨き残しポイントもわかってくるかもしれませんね🤦🏻‍♂️
デンタルフロスだけではなく色々な種類があるので
一人一人にあったものを使いましょう
自分に合うものは何かな?仕方が分からないという方はお気軽にお声かけくださいね🗣
🍊むらぐち🍊

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