皆さん、歯磨きは毎日されているとは思いますが、舌は磨いておりますか？？
お口の中には数億個〜数兆個もの細菌が生息しています。
舌の表面は凸凹しており、放っておくと汚れや細菌が溜まりやすい構造になっています。

食べかすや細菌、剥がれ落ちた口の中の細菌が舌の上に溜まり、それが白っぽく付着したものを「舌苔（ぜったい）」といいます。
舌苔が多くなると口臭や舌の痛み、味覚障害の原因になることも考えられます。

歯磨きのついでに舌を磨くのはお勧めしません。
舌は非常に傷つきやすいため、歯ブラシでは硬すぎたり、面積も小さく何度も磨く必要があり、舌を傷つけてしまうおそれがあるのです。

そこで、舌を磨く専用の歯ブラシ、舌ブラシです！！

○口臭予防につながる
○食べ物の味がわかるようになる
○誤嚥性肺炎の予防になる
○口の中の細菌が全身にいきわたるのを防ぐ

といった効果があります。

口腔ケアは歯磨きをイメージしがちですが、同じくらい舌のケアも大切です。
少しでも細菌を減らして健康なお口を保ちましょう(^ω^)

みなこʕ•ﻌ•ʔฅ