口臭予防3つのポイント

なんとなく口が臭っているような気がする事ありませんか?

口臭の原因は大きく分けて3つです。

 

①舌苔(舌の汚れ)

食べカスや粘膜細胞の死骸、血液成分がたまったもの

これらが細菌により分解され揮発性のイオウ化合物が発生します。

 

☆対処法ー 舌専用ブラシで舌を磨きましょう

シリコンなどでできているので、舌を傷つけにくいです

 

②唾液不足

緊張、ストレスを感じている時や起床時は唾液の分泌が悪くなって

口臭発生します。

 

☆対処法ーキシリトールのガムを噛んだり、唾液腺マッサージをしましょう

 

③歯垢(プラーク)

歯垢は歯の表面にくっついて臭いを発します

放っておくと歯周病を悪化させ、さらなる口臭を呼びます

 

☆対処法ー歯をしっかり磨きましょう

当院では歯磨きのコツを皆さまにお教えしています(^ ^)

 

✳︎この他に虫歯や歯周病による口臭もあります。

この場合は歯科医院で早めに治療を受けましょう

藤田

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