お口の健康について

高齢になると食べ物が噛みにくくなったり、飲み込む力が衰えるなど口腔機能が低下していきます。
またお口の中が不衛生になりがちで、肺炎などの病気にもかかりやすくなります。
お口の健康は全身の健康へと繋がっています。
これからも美しく・楽しく・安全な食生活を送るために口腔機能向上に取り組みましょう😊

お家で出来る簡単なトレーニングがあるので、是非皆さんやってみてください🗣🗣✨

 

一日一回でもいいので、発声してみましょう😲😮😲😮✊

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